Curso Reconexión Personal
Inteligencia Emocional y Control de estrés en tiempos de crisis
Conoce la información completa por Email
Área: Desarrollo Humano
Duración: 04Hrs
Modalidad: Online en Vivo, Presencial e In Company
Objetivo de este Curso:
En este tiempo de crisis mundial, en donde la tierra se está limpiando para retomar su equilibrio natural, se nos presenta la misma oportunidad a los seres humanos para volver a nuestras bases, reflexionar y reinventarnos si es preciso y seguirnos preparando de cara al futuro.
OBJETIVO:
- Reconectar con uno mismo, descubriendo nuestra visión y misión personales.
- Adoptar y practicar técnicas que sirvan para incorporar y/o mejorar hábitos de vida que nos sirvan para sentirnos bien física y emocionalmente.
Competencias a Desarrollar: Compromiso y responsabilidad con uno mismo, autoestima, seguridad en uno mismo
Información Básica del Curso:
Cursos Modalidad Presencial:
- Sede Monterrey: Hotel Crowne Plaza Monterrey
- Sede CDMX: Salas IQ4 en Col. Insurgentes Delegación Benito Juárez
- In Company: En sus Instalaciones
Cursos Modalidad Online en Vivo – ¡Capacítate desde cualquier lugar del mundo!
- Fechas abiertas al público (Consulta calendario o contáctenos)
- Fechas para grupos privados de su empresa
Dirigido a
Cualquier persona con interés en mejorar su calidad de vida personal
Temario del Curso:
Módulo 1. ¿QUIÉN SOY?
- Formación de la Conciencia
- La Persona como un Ser Social
- Definiendo mi Visión/Misión
- Mis Dimensiones Personales
- Redefiniendo Mi Verdad
Módulo 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Mi Equilibrio Razón-Emoción
- La Rueda de mi Vida
- La Proactividad en la Búsqueda de mi Felicidad
- Volviendo a las Bases
Módulo 3. EL CONTROL DEL ESTRÉS
- Reconociendo mis Detonadores de Estrés
- Buscando y Encontrando lo que es Significativo para Mi
- La Definición de Prioridades
- Tips para el Manejo del Estrés
- La Ruta para Solucionar un Problema
Beneficios:
- Reencuentro y autoconocimiento personal.
- Redefinición de mi propia vida y de lo que para mi es importante.
- Creación de un Círculo Personal Virtuoso.